Покориться ли новый рекорд на бицепс? Методика Головинского не работает? Увеличение результатов в строгом подъеме на бицепс стоя более сложная задача чем при работе на бицепс со штангой с читингом. Также это дает рост бицепс, увеличение его массы и толщину рук.
22 апреля 2018