Наверное, многие худеющие или похудевшие люди со мной согласятся, что похудеть не слишком сложно. Более сложной задачей является удержание достигнутых результатов, то есть, как удержать весь после похудения.
Именно этой теме была посвящена наша встреча, обсуждение именно этого вопроса у нас было на первом месте. Удержание результата, наверное, куда более важнее и тяжелее чем непосредственно сам процесс похудения.
В обязательном порядке помните об этом, настраивайте себя не только на процесс похудения, но и на то, что полученный результат следует закрепить.
Загрузка...