Когда стоит пропустить тренировку ? Как набраться смелости идти в зал ? Как накачать Бицепс 46 см !

Когда стоит пропустить тренировку ? Как набраться смелости идти в зал ? Как накачать бицепс 46 см ?! Кто то считает что тренировки лучше не пропускать, кто то мечтает накачать руки хотя бы 40 см, и кто то вообще не может заставить себя тренироваться! http://credit-n.ru/zaymi-nalichnymi-blog-single.html