 На данном легендарном ФОТО мы видим как Юрию удалось раскачать ноги до 123 см в окружности! (это юмор)) |
 Фотография тренера Юрия Спасокукоцкого на "сухой массе" 2008 год. Объем руки около 45-46 см, бедра более 70 см. Вес около 105 кг |
Многие посетители сайта утверждают что на «сухой массе», приблизительно при 8-10% жира в организме, спортсмен выглядит более гармонично чем на «жесткой сушке» когда жира 5-6 % или даже меньше. Хотя нет мелкой сепарации и сухости, спортсмен имеет более здоровый и жизнерадостный вид, мышцы выглядят налитыми, наполнены гликогеном и сильны. При достижении максимального пика формы, бодибилдер становится очень нервным, изможденным и замученным. Рельеф выглядит убедительно, но болезненность и усталость загнанного диетой и частыми тренировками организма бросаются в глаза, производя пугающее впечатление (особенно это зрелище отпугивает и шокирует людей не знакомых с железным спортом). Интересно мнение посетителей сайта, какой вариант спортивной формы является более гармоничным с эстетической точки зрения?
Просьба высказать свое субъективное впечатление на форуме.
Загрузка...