Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок

Пакет «Эконом»: ежемесячная консультация + программа + диета = минимальный комплекс для хорошего результата

Чаще всего у меня заказывают еженедельные тренировки по интернету через Skype, Viber или по e-mail.

Консультации, индивидуальная программа и диета, и (по возможности) просмотр видео с Вашей техникой выполнения упражнений гарантируют результат!

Но если в данный момент Вас интересует что-то более простое и доступное — рекомендую хорошую альтернативу — пакет «Эконом»: ежемесячная тренировка по интернету!
Вы получаете полный комплекс услуг «консультация + программа + диета».
Вы присылаете мне короткие видео с выполняемыми Вами упражнениями, а я корректирую Вашу технику выполнения. Также Вы присылаете мне свой дневник тренировок, Ваши замерами и силовые показатели. Я анализирую дневник и даю советы по изменению веса отягощений, количества сетов, повторений и самих упражнений.

Однако, тренировки в Скайпе в режиме «Эконом» и контроль результатов проводятся 1-2 раза в месяц (у Вас есть 60 минут времени на 1-2 консультации), а не 1-3 раза в неделю как в режиме «Базовый» или «Вип»! Увы есть и другие ограничения, вы не можете бесконечно задавать тренеру вопросы через viber и другие мессенджеры, если у вас нет «скайпа» чтобы потратить свои законные 60 минут, то можно составить список вопросов и выслать его 1-2 раза в месяц.

Пример консультации по Интернету через Скайп

Ежемесячная консультация + программа + диета подойдет прежде всего:

  • В период работы на силу и массу для опытных спортсменов или при «легкой сушке». Категорически не рекомендуется в период работы «на жесткую сушку», когда помощь тренера нужна особенно часто!
  • Людям, которым необходимо пожертвовать эффективностью еженедельных тренировок по интернету с целью экономии средств, но жизненно важно не потерять форму и возможность прогрессировать, тренируясь самостоятельно.

Как заказать услугу и что вы получаете?

  • Вы высылаете на мою почту (личная почта Юрия Спасокукоцкого) свои фото, замеры и анкетные данные (Скачать и заполнить анкету, doc, 64 Kb).
  • Получаете ответное письмо с данными способов оплаты услуги.
  • Исходя из Ваших данных (фото и анкета), я составляю Вам программу тренировок и питания. Вы будете четко понимать, что конкретно Вам делать на каждой тренировке, к каждому упражнению прилагается ссылка на видео с правильной техникой выполнения. По питанию: Вы увидите что и в каких количествах есть для быстрого приближения результата. Ваша задача – лишь придерживаться диеты и не пропускать занятия.
  • Консультацию в Скайпе можно провести сразу после получения программы и диеты, но я обычно рекомендую не спешить. Опробуйте программу, начните питаться как следует. По ходу занятий у Вас возникнут вопросы по программе тренировок и диете. Записывайте их, и связываясь со мной 1-2 раза в месяц, Вы воспользуетесь моей консультацией в полной мере, узнаете намного больше полезной информации!

Если формат консультации онлайн Вам неудобен — пришлите список вопросов мне на почту, и я отошлю Вам аудио- или видео-ответ.

Настоятельно рекомендую вести дневник тренировок! Записывайте в него свои силовые показатели на каждом занятии, свои еженедельные показатели веса и динамику изменения талии. Раз в месяц делайте замеры всех частей тела. Контролируйте тренировочный прогресс!

Ежемесячная консультация + программа + диета = (эквивалент $90 в национальной валюте. Проверяйте курс)!

акцияЕсли Вам нет 18 лет — получите скидку 30% на все виды эконом-абонементов. На остальные услуги — скидка для юношей 40%.

  • Я рекомендую Вам получать консультации со мной не реже 1 раза в месяц. Каждый раз я буду менять Вашу программу и диету, а Вы будете переходить на новый уровень тренировки мышц и сжигания жира, к которому прежде не были готовы. Это даст Вам постоянный прогресс!

    В идеале я рекомендую вам еженедельные тренировки по интернету. без тех или иных ограничений!

    Полный список цен и услуг можно увидеть по ссылке

  • Если Вы хотите обсудить какие-нибудь детали, а заодно и убедиться, что с Вами работает именно Юрий Спасокукоцкий — напишите мне на имейл .
    Я сам свяжусь с Вами по Skype! Звонить мне на sila33333 (без точки в конце!) нежелательно, так как развелось много аферистов, мошенников, клонов, создающих похожие Скайпы. Поэтому я инициирую звонок к Вам по вебкамере, и вы увидите что с Вами разговаривает «настоящий Юрий Спасокукоцкий».

    Мое онлайн-время с 13:00 до 15:00 и после 22:00 по московскому времени до 4:00 ночи! Мой Скайп-статус всегда «не беспокоить», но пусть это Вас не сбивает с толку! Я все равно читаю все сообщения и перезваниваю. Чтобы я вам перезвонил, вначале оставьте краткое текстовое сообщение о том, что вам нужна консультация.

    mail
    skype sila33333
    Без точки в конце! Будьте внимательны!

    Пример тренировки по скайпу

    Пример видео-ответа (если формат консультации онлайн вам неудобен).

    Начните заниматься своим здоровьем и телом уже сейчас!

    Получайте новую фигуру, улучшенное настроение и уверенность в себе!

https://www.watchesandmore.cc/
first copy watches
swiss replica

vape on sale

replika saat
https://www.linkreplicawatches.me
2 pack male enhancement pills xtra modern male nitric enhancement rhino 500k pill review ron jermany male enhancement pills all night long extreme male enhancement pills best penis enlargering pump enlargo penis enlargement cream review are male enhancement pills permanent over the counter supplements for erectile dysfunction tablets to stop premature ejaculation male enhancement drugs in ghana uprise premium male enhancement pill reviews medication to reduce sex drive in males over the counter aids for erectile dysfunction best supplements for metabolism and weight loss belly fat burning veggies natural juices to burn belly fat reviews for biolyfe keto gummies epik keto gummies review pills burn belly fat slim sculpt keto plus acv gummies how to burn belly fat without building muscle are truly keto gummies safe does divinity labs keto gummies work the best weight loss supplement for women diet and weight loss supplements cbd for neuropathy pain in feet 2 1 cbd thc gummies benefit of cbd infused drinks 250mg sugar free cbd gummies does paypal accept payments for cbd products using cbd for sleep hillstone hemp cbd gummies review do cbd gummy bears get you high cbd gummies bulk manufacturers cbd infused products souther oregon cbd cold therapy pain freeze hemp bomb thc gummies for alcohol withdrawal cbd gummies helped teen with anxiety best cbd for anxiety and panic attacks

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Ваш телефон

    Комментарий

    Антиспам

    captcha

    Прикрепить файл

    ×
    ×
    dfr

    sdfsdf

    ×