Турник, подтягивания и отжимания
-
04 апреля 2012Веселые качки. Подтягивания с Галей на шее. РжакВеселые качки. Подтягивания с Галей на шее. Ржак Юрий Спасокукоцкий продолжает серию веселых видео роликов «Веселые качки». Подтягивания с Галей на шее это веселый ржак,...
-
21 марта 2012Спина > Широчайшие мышцы > Подтягивания узким обратным хватомМожно по праву сказать о том, что одним из самых мощных вариантов подтягиваний на перекладине является подтягивание узким обратным хватом.... -
07 января 2012Упражнения для мышц груди > Как накачать грудные мышцы > Отжимания в упоре лежа от пола, скамьи, и отжимания от пола с дополнительным отягощениемОтжимания в упоре лежа от пола, скамьи, и отжимания от пола с дополнительным отягощением Описание упражнения: Как накачаться отжиманиями от...