Методика
-
19 июля 2023Как сжечь за месяц 20 кг жира без голодания и без вреда для здоровья. РазоблачениеМой ученик прислал мне письмо: «Юрий, а есть способ какой-то максимально быстро, скажем, за месяц сбросить килограммов 20? При этом без вреда для организма, и... -
15 июля 2023Какие упражнения для пресса позволяют одновременно просушить и накачать его?Никакие упражнения не «сушат» пресс, а накачивать пресс также особо не нужно. Когда подкожного жира мало, как правило достаточно той... -
28 июня 2023Вы фанат малоповторки, а как же В.Н. Селуянов, циклирование и окислительные волокна?Мой читатель прислал письмо с призывом пересмотреть методические убеждения: «Юрий , здравствуйте! Вот вы пропагандируете читинг, малоповторку, частичную амплитуду и... -
25 июня 2023Болит плечо в жиме лежа на больших весах. Что делатьПисьмо от читателя: «На больших весах в жиме болит плечо! Я и разминаю, и правильную постановку делаю, но продолжает хрустеть,... -
15 июня 2023Паренек накачал 8 кг мышц в 20 лет за 3 месяца. Фото до и после — Павел ТурашовНедавно я получил отзыв своего подписчика, который изменил свое тело тренируясь по моей методике. Давайте посмотрим что у него получилось....
dfr
×