Методика
-
29 июля 2010Глава двадцать четвертая : “Бодибилдинг — как научиться правильно позировать”Многие любители считают позирование чем- то постыдным. Среди занимающихся бодибилдингом любителей и любительниц, большинство не умеют позировать и правильно демонстрировать свои мышцы. Логика тут простая:... -
23 декабря 2009Глава 22. Формирование прекрасного женского телаНаталия Булгакова демонстрирует результаты, полученные по методике фитнес-тренера Юрия Спасокукоцкого для женщин. -
12 февраля 2009Глава двадцать четвертая: Как правильно контролировать результаты занятий в тренажерном залеКак правильно контролировать результаты занятий в тренажерном зале -
10 октября 2008Глава 20. Принципы Джо Вейдера: отделяем зерна от плевелКак, у вас еще нет кубиков пресса при весе тела 90 килограммов? Вы еще не можете выжать лежа штангу более... -
09 октября 2008
dfr
×