Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
Подпишись
Бесплатные программы тренировок и питания, мотивация, советы, скидки и подарки на Ваш e-mail.
Бодибилдинг и фитнес по методике тренировок и упражнений от персонального тренера Юрия Спасокукоцкого
Свежие публикации
13 апреля 2024
Карен Ривера — новое имя в мире “Wellness”. Тренерский анализ телосложения
Мексиканка Карен Ривера – молодая спортсменка, делающая уверенные шаги в бодибилдинге. Карен родилась в Мексике в 2002 году. Сейчас фитнес-модель живет в портовом и очень солнечном городе Веракрус. Биография Карен Риверы Спортом девушка увлекалась с самого детства, а в 19…
Маша попыталась накачать огромные ягодицы. Что у нее вышло
11 апреля 2024
Маша попыталась накачать огромные ягодицы. Что у нее вышло
Эту историю я наблюдал в тренажерном зале, где видел немало интересных ситуаций на протяжение свого многолетнего тренерского стажа. Вдохновленная примером Ники Минаж и Ким Кардашьян и поверив статьям в социальных сетях что все эти чудо формы созданы кропотливым и ежедневным…
Пересушилась? Фитнес-модель с визуально нездоровым рельефом на грани с анорексией. Тренерский анализ телосложения Памелы Тамайо
07 апреля 2024
Пересушилась? Фитнес-модель с визуально нездоровым рельефом на грани с анорексией. Тренерский анализ телосложения Памелы Тамайо
Памела Тамайо – фитнес-модель из Колумбии с минимальным процентом жира на теле. Биорафия Памелы Тамайо Памела родилась в Колумбии, на данный момент ей около 30 лет. Свой день рождения фитнес-модель отмечает в сентябре, но точный свой возраст скрывает. Биорафия Памелы…
07 апреля 2024
Сарина де Реус — красивая фитнес-модель с особенным взглядом на тренировки. Тренерский анализ
Сарина фитнес-модель, создатель спортивного контента и фитнес-мотиватор. Фитнес-модель родилась в Нидерландах 1 апреля. Девушке около 30 лет, но свой точный возраст она скрывает. Биография Сарины де Реус В школьные годы девочка занималась легкой атлетикой и метанием копья. После окончания школы…
Элизабет Слеттен — девушка, способная потянуть вес в 2,5 раза больше собственного. Тренерский анализ
12 марта 2024
Элизабет Слеттен — девушка, способная потянуть вес в 2,5 раза больше собственного. Тренерский анализ
Элизабет Слеттен – фитнес-модель и оналайн-коуч из Норвегии. Физические параметры: Рост – 171 см Вес – около 57 кг Биография Элизабет Слеттен Элизабет с самого детства была очень худой. Более того, ее худоба была настолько болезненной, что окружающие думали, что…
Крис Маккриди — натуральный атлет с потрясающим развитием мышц
09 марта 2024
Крис Маккриди — натуральный атлет с потрясающим развитием мышц
Крис Маккриди – родился в Великобритании в 1998 году. Сейчас спортсмен живет и тренируется на северо-востоке Англии в городе Дарем. Крис действующий бодибилдер, соревнующийся в федерации BNBF (British Natural Bodybuilding Federation). Биография Криса Маккриди В тренажерный зал юный Крис пришел,…
Загрузить еще

Бодибилдинг и фитнес

каталог курсов тренировок от тренера по фитнесу Юрия СпасокукоцкогоПриветствую вас, мои любимые подписчики, читатели и зрители!
Мой жизненный пример наглядно показывает чего может добиться человек с низкими генетическими данными в своем физическом развитии. С 19 лет я посвятил себя бодибилдингу и фитнесу, прошел долгий и трудный путь, но никогда не прерывал тренировок. Даже получив тяжелую травму колена, я на костылях приходил в спортзал и продолжал тренировать верхнюю часть тела!

Лени не может быть никаких оправданий!
Прекращение физических тренировок недопустимо и невозможно!

В своих статьях и видео я рассказываю и демонстрирую как сжечь жир, накачать мышцы, улучшить здоровье и как делать это быстро и эффективно. Каждый из нас может и должен построить тело своей мечты, а я научу и мотивирую вас это сделать!

Юрий Спасокукоцкий

https://www.watchesandmore.cc/
first copy watches
swiss replica

vape on sale

replika saat
https://www.linkreplicawatches.me
will oysters help erectile dysfunction for men ped pills like viagra order online v core male enhancement how to treat mental erectile dysfunction midnight power male enhancement reviews is there a permanent medical cure for premature ejaculation does male enhancement raise blood pressure male enhancement pills do they really work does drinking lemon water help you lose weight control x keto diet pills can i take diet pills with coconut oil how to lose weight as a vegan woman what to eliminate from diet to lose weight diet pills from doctors how long will it take me to lose weight calculator where to fill wegovy prescription how to lose weight without lowering metabolism green coffee bean extract weight loss pills protkfu apple cider vinegar gummies 5 day cleanse to lose weight unable to lose weight after baby meal plan to lose weight with hypothyroidism tru fit keto gummies reviews nutribolidos keto gummies reviews sugar free strong hemp gummies frosty thc gummies reviews do delta 8 cbd gummies have thc hemp gummy gears cbd gummies for diabetes on shark tank cbd central sleep apnea merchant accounts allowing cbd products do you have to take cbd gummies every day can you carry cbd gummies on a plane cbd products maryland ceres garden cbd products thc gummies buy online do smilz cbd gummies have thc players cbd gummies cbd treatment doses for chronic pain hemp gummies ingredients

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Ваш телефон

    Комментарий

    Антиспам

    captcha

    Прикрепить файл

    ×
    ×
    dfr

    sdfsdf

    ×