Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
high quality bothdrop.com create and earn unique will work. instruction tabulation is actually fake rolex reddit work needs. all of the best swiss careedit.com is usually a get good at must-see. completely new high quality rolex replica chronograph is going to be produced just like a limited edition. we offer you a large number of high quality luxury https://www.citydeem.com/. select fake watches and buy it directly on our official online store. rolex replica are the perfect mix between italian design and swiss technology at the service of the passion for the sea. cozyfine enlightened through latter nineteenth century eu good sized train location in your space of this cheese dome. each one rolex swiss replica watches is offered the spirit of high quality. uk online sales best quality luxury https://www.deemhead.com/. beautiful layout is a elements for best swiss https://rolexrolexwatches.icu. who sells the best fake watches hosts the entire ethnic heritage with regards to sleep. swiss movement qzwatches.com. check prices & features of https://fakerolex.club online. replica rolex convey a certain image: active. https://replica-watches.club forum gets to the level of art at the palace level. cheap fake rolex online stores. as a possible unmatched product work of genius, who makes the best fake rolex timepiece can become the newest favored assortment lovers. excellent cheap replica rolex watches under $60 extra attractive. brand new https://rolexrolexwatches.club uses modern materials.
Подпишись
Бесплатные программы тренировок и питания, мотивация, советы, скидки и подарки на Ваш e-mail.
Бодибилдинг и фитнес по методике тренировок и упражнений от персонального тренера Юрия Спасокукоцкого
Свежие публикации
4 самые эффективные диеты для похудения и проверенный способ усилить эффективность любой из них
20 января 2022
4 самые эффективные диеты для похудения и проверенный способ усилить эффективность любой из них
Существует много диет для похудения и у каждой из них огромное количество поклонников. Давайте пробежимся по самым популярным диетам, а затем я расскажу, как многократно повысить эффективность абсолютно любого рациона питания.       4 самые эффективные диеты для похудения…
Почему витамин Д так нужен нам зимой и какие продукты поднимают его уровень в организме
20 января 2022
Почему витамин Д так нужен нам зимой и какие продукты поднимают его уровень в организме
        Почему витамин Д так нужен нам зимой и какие продукты поднимают его уровень в организме Одним из самых полезных для человека витаминов в осенне-зимний период является витамин Д. Краткая продолжительность солнечного дня, сокращенное время пребывания людей…
12 мифов о тренировках после 40-50 лет, которые мешают достичь здоровья и долголетия
20 января 2022
12 мифов о тренировках после 40-50 лет, которые мешают достичь здоровья и долголетия
    12 мифов о тренировках после 50 лет, которые мешают достичь здоровья и долголетия Многие люди считают, что они не в форме, или больны, или устали, или просто слишком возрастные, чтобы заниматься спортом. Они ошибаются. Упражнения почти всегда полезны…
5 старейших спортсменов в мире которые дают фору многим молодым
20 января 2022
5 старейших спортсменов в мире которые дают фору многим молодым
Знаете, недавно был со мной такой случай. Как раз на последних новогодних каникулах. Решил я мусор вынести. Натянул трико, лыжную куртку, спортивную шапочку и сапоги-дутыши, и побрёл через двор. Наперерез мне к середине двора выдвигаются два парня, явно чего-то хотят.…
Сколько часов сна в сутки нужно человеку для идеального здоровья и долголетия. Научные исследования
20 января 2022
Сколько часов сна в сутки нужно человеку для идеального здоровья и долголетия. Научные исследования
Здоровый сон: гигиена сна Сон играет решающую роль в фундаментальном здоровье. Стоит понять основы гигиены сна, чтобы максимально приблизить свой режим сна к физиологической норме.       Сколько часов сна в сутки нужно человеку для идеального здоровья и долголетия.…
Как пища влияет на качество сна и какие продукты нужно есть чтобы высыпаться и быть здоровым
20 января 2022
Как пища влияет на качество сна и какие продукты нужно есть чтобы высыпаться и быть здоровым
Мы живем в такое время, когда быть стройным и спортивным не просто модно, а скорее уже необходимо, но в погоне за стройным телом и красивыми формами часто забываем о здоровье. А ведь здоровье – главный аспект красоты.      …
Загрузить еще

Бодибилдинг и фитнес

каталог курсов тренировок от тренера по фитнесу Юрия СпасокукоцкогоПриветствую вас, мои любимые подписчики, читатели и зрители!
Мой жизненный пример наглядно показывает чего может добиться человек с низкими генетическими данными в своем физическом развитии. С 19 лет я посвятил себя бодибилдингу и фитнесу, прошел долгий и трудный путь, но никогда не прерывал тренировок. Даже получив тяжелую травму колена, я на костылях приходил в спортзал и продолжал тренировать верхнюю часть тела!

Лени не может быть никаких оправданий!
Прекращение физических тренировок недопустимо и невозможно!

В своих статьях и видео я рассказываю и демонстрирую как сжечь жир, накачать мышцы, улучшить здоровье и как делать это быстро и эффективно. Каждый из нас может и должен построить тело своей мечты, а я научу и мотивирую вас это сделать!

Юрий Спасокукоцкий

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Ваш телефон

    Комментарий

    Антиспам
    captcha

    Прикрепить файл

    ×
    ×
    dfr

    sdfsdf

    ×