Вам знакомы такие слова как сколиоз, кифоз, лордоз? Может вы знаете что такое искривление позвоночника? Оказывается все мышцы нашего тела так или иначе влияют на состояние нашего позвоночного столба. И если тренироваться не правильно, то вы можете нанести вред своему позвоночнику или осанке.
Именно по этой причине я решил снять ролик о взаимосвязи упражнений и осанки, а также мышц, тренировок и возникновения различных проблем с позвоночником.
Поэтому настоятельно рекомендую внимательно просмотреть видео и принять всю информацию, которую от просмотра вы получите. Но также настоятельно прошу всю эту информацию применить по отношению к себе и к своему телу, чтобы получить от тренировок только позитивный результат и хорошее здоровье.
Ну и конечно жду ваших комментариев, лайков, репостов в социальных сетах, а тем кто не подписан на мой канал рекомендую немедленно исправить это недоразумение.
Загрузка...