26 Окт, 2006

Руки > Трицепсы > Французкий жим с гантелей лежа

Трицепсовое разгибание одной рукой лежа на горизонтальной скамье. Французкий жим с гантелей лежа. Техника в рамках методики Юрия Спасокукоцкого.


Французкий жим с гантелей лежа 1Французкий жим с гантелей лежа 2

Видеоролик – Французкий жим с гантелей лежа.