Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
26 октября 2017

Моя Тренировка Грудных Мышц — Юрий Спасокукоцкий и Дерипаско ProSport

тренировка-грудныхПривет друзья! На этом видео я показываю эффективную тренировку для увеличения силы и массы мышц груди. Вначале я выполняю жим штанги лежа с мостом для увеличения общей силы. Затем я выполняю разводки гантелей и жим лежа на наклонной уже для развития верха грудных мышц. Это лучшая тренировка и самые эффективные упражнения для накачки груди.

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×