20 июля 2017

Французский жим с 1 гантелей сидя двумя руками Упражнение для трицепса

французский-жим Французский жим с 1 гантелей сидя двумя руками Упражнение для трицепса. Смотрите как накачать трицепсы рук упражнением сидя с гантелью.

Оценка статьи:

(Голосов нет, будьте первым)

Загрузка...

Отзывы

Валерия 7.02.2019 05:04

Здравствуйте,
делаю упражнения по Вашей методике с ноября 2018, сейчас гантели весом 6кг200г, начинала с 2кг, так что прогресс есть. Не знаю, какую программу выбрать в магазине, поэтому решила пока подписаться на «Секретную качалку».
Большое спасибо, все здорово,
Валерия.

Ответить

Добавить комментарий: