Есть разные категории спортсменов, одни предпочитают заниматься дома, а есть любители позаниматься в зале, и таких большинство.
Специально для опытных спортсменов-подростков, которые ходят в зал я создал эту программу.
Занимаясь по ней вы улучшите пропорции своего тела, проработаете не только основные мышечные группы, но и более мелкие мышцы, что быстро продвинет вас на качественно новый уровень.
Не забывайте периодически делать замеры. Многие занимающиеся не знают, сколько у них сантиметров бицепс, бедро, талия, окружность груди. Но это ошибка! Вы должны делать замеры для того чтоб понимать, эффективно ли работает на вас программа!
Заказать
Загрузка...