К большому сожалению, по роду своей деятельности мне приходится встречаться и даже работать с людьми, которые абсолютно не нацелены на длительную работу в зале. Многие хотят или набрать, или вернуть свою форму, после чего забросить посещение фитнес зала.
Сразу скажу, что это в корне неправильный подход к делу, уж лучше вообще не тратить свое время и не приходить в зал.
Есть и другая крайность, я видел большое количество людей, которые годами занимаются, и их тела не меняются вообще. Более того, у некоторых физическая форма становится еще хуже, у них появляется больше лишних килограммов, у них нет прогресса в росте силы и т.д.
Бойтесь стать одним из таких людей — это неуважение к себе, к своему времени, к своему результату. Это как начать строить дом и никогда его не завершить, ссылаясь на лень или нехватку времени.
Загрузка...