Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
26 октября 2012

Совет дня от Вашего тренера — 26.10.2012


Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Хорошая техника выполнения упражнений это очень важно. Но, часто спортсмены совершают методическую ошибку, поставив технику вообще на 1 место! В результате прекращается рост силовых показателей и гипертрофия мышечных волокон, начинается застой в тренировках, из за того что спортсмена больше волнуют ощущения в мышцах на тренировке (банальное ощущение накопления лактата в мышцах), чем на следующий день после нее. На самом деле вас прежде всего должен волновать реальный результат, а ощущения в мышцах должны быть второстепенным фактором. Помните – большие веса =большие мыщцы!». vk.com/bicepsclub www.biceps.ua

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×