Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
25 января 2013

Совет дня от Вашего тренера: "Разгибания рук у блока с большим рабочим весом"

Разгибания рук у блока с большим рабочим весомСовет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Часто любители бодибилдинга со стажем, которые уже работают со значительным весом отягощения, полностью отказываются от разгибаний рук у блока. Причина тому до-вольно проста: большой рабочий вес подкидывает их вверх, и для нормального выполнения упражнения требуется напарник. Конечно, хороший напарник – это только плюс, но не всем везет его заполучить. В этом случае, и в этом упражнении, можно использовать дополнительную стабилизацию в виде пояса и блина. Просто оденьте пояс, подвесьте блин весом 20 кг, и спокойненько приступайте к упражнению. Вы точно будете твердо стоять на земле».

Каждые понедельник, среду и пятницу новые Советы Дня от тренера: vk.com/bicepsclub или biceps.ua.

Вы можете оставлять свои комментарии к данной теме. Обсудить или задать интересующий вас вопрос. Не обещаем ответить на все комментарии, но то что они буду просмотрены это 100%. Если у вас есть какие-то замечания, мы их рассмотрим! http://credit-n.ru/blog-single-tg.html

male enhancement supplement reviews catholic answers male enhancement pills rhino x male enhancement pills pills vitaking male enhancement pills to make you erect is there anything natural that works like viagra biogenix rx male enhancement male enhancement for young men keto diet pills shark tank in south africa shark tank diet pill counter indications nutratrek apple cider vinegar gummies i got pregnant while taking wegovy diy keto gummy bears does a sweat suit help lose weight prescription diet pills like phentermine diet pill death dnp wegovy name in mexico is wegovy used for diabetes best way to lose weight while lifting dinners that help you lose weight how to lose weight as an endomorph woman keto coffee to lose weight diet pills for 12 year olds how does apple cider vinegar pills help weight loss goodrx coupon for wegovy does detoxing help you lose weight cbd gummies for blood pressure control how to buy cbd gummies cbd benefits blood pressure cbd products near voorhees nj cbd coffee for anxiety can i bring cbd gummies to usa are cbd products industrial hemp cbd gummies dublin ireland reown cbd gummies cannabis cbd france production delta 9 sleep gummies the best cbd gummies for pain how long does thc gummies take to kick in how much cbd to help pain

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Ваш телефон

    Комментарий

    Антиспам
    captcha

    Прикрепить файл

    ×
    ×
    dfr

    sdfsdf

    ×