Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
30 августа 2012

Совет дня от Вашего тренера — 30.08.2012

Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Не важно – работаете ли вы на массу или сушитесь, ваше питание должно быть сбалансированным, т.е. содержать все необходимые микро- и макроэлементы для нормального функционирования организма. Мы часто недооцениваем важность полезных жиров, которые обеспечивают не только здоровую кожу, волосы, ногти, но и улучшают самочувствие, повышают работоспособность. Среди лучших источников животного происхождения – жирная рыба. Среди лучших источников растительного происхождения – авокадо. Плоды авокадо богаты полезными и легкоусвояемыми мононенасыщенными жирными кислотами. Поэтому, несмотря на высокую калорийность(167кал на 100г), этот фрукт является полезным диетическим продуктом».

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×