Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
28 июня 2012

Совет дня от Вашего тренера — 28.06.2012

Совет дня от Вашего тренера — 28.06.2012

Совет дня: «Если вы хотите просто поддерживать себя в форме, то можете выпить кефир или молоко после тренировки, и считать что в течение часа вашим мышцам и результатам ничего не угрожает. Однако, если Ваша цель набор массы, послетренировочный прием пищи должен быть более калориен, и в большей степени насыщен углеводами. В походных условиях можно дополнить нежирное молоко или кефир куском черного хлеба, или просто съесть 1-2 банана».

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×