Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
27 июня 2012

Совет дня от Вашего тренера — 27.06.2012

Совет дня от вашего тренера 27.06.2012

Совет дня: «Молоко всегда считалось волшебным напитком былинных богатырей и бодибилдеров. Я рекомендую выпивать не менее литра как можно более натурального молока (с коротким сроком хранения) и стараться находить молоко с минимальной жирностью. Выпив 1 литр молока с жирностью 0,5 процентов, ты получишь 25 граммов протеина, 28 граммов углеводов, и только 5 граммов жира, а это достаточно неплохое соотношение! Если же у тебя непереносимость лактозы, не отчаивайся, существует альтернатива — кефир 0% жирности, и другие нежирные кисломолочные напитки».

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×