Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
24 октября 2012

Совет дня от Вашего тренера — 24.10.2012

Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Я до сих пор наблюдаю, как многие делают приседы или жим лежа без страховки. Сам я тренируюсь с напарником. Для максимального роста мышц необходимо периодически выполнять сет до полного изнеможения в мышцах. Поэтому на тяжелой тренировке все упражнения со свободными весами, которые опасно выполнять до отказа самостоятельно, делайте с напарником или тренером».

Каждый день новые Советы Дня от тренера: vk.com/bicepsclub или biceps.ua

Вы можете оставлять свои комментарии к данной теме. Обсудить или задать интересующий вас вопрос. Не обещаем ответить на все комментарии, но то что они буду просмотрены это 100%. Если у вас есть какие-то замечания, мы их рассмотрим!

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×