Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
23 апреля 2012

Совет дня от Вашего тренера — 23.04.2012

Совет дня от Вашего тренера — 23.04.2012

Приседания ножницы с собственным весом, это довольно сильное упражнение для развития ног и ягодичных мышц, не опасное для позвоночника! Выводя колено вперед в данных приседаниях, вы накачаете ноги, а оставляя колено точно над пяткой, вы сможете мощно проработать ягодичный мышцы.

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×