Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
20 ноября 2012

Совет дня от Вашего тренера — 20.11.12


Совет дня от Вашего тренера 20.11.12

Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Когда девушки качают грудь, они обычно не вникают в анатомические особенности грудных мышц, и часто получается так, что качается только верхняя часть груди. Это приводит к недовольству от того, что со временем верхняя часть груди начинает выпирать и приобретается не совсем женственный вид. Поэтому девушкам нужно делать упор на нижнюю часть груди и делать отжимания на брусьях с наклоном вперед (в грудном стиле) и жим на горизонтальной скамье. Таким образом будет развиваться та часть груди, которая находится под молочной железой, тем самым слегка приподнимая грудь и улучшая ее форму».

Каждый день новые Советы Дня от тренера: vk.com/bicepsclub или biceps.ua

Вы можете оставлять свои комментарии к данной теме. Обсудить или задать интересующий вас вопрос. Не обещаем ответить на все комментарии, но то что они буду просмотрены это 100%. Если у вас есть какие-то замечания, мы их рассмотрим!

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×