Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
20 апреля 2012

Совет дня от Вашего тренера — 20.04.2012

Совет дня от Вашего тренера — 20.04.2012

Не отказывайтесь от тренировки ног, если в спортзале нет стоек для приседаний, или вас некому подстраховать. Гакк приседания с удержанием штанги в прямых руках за спиной, это классическое упражнение, убойно пробивающее квадрицепсы и не требующее страховки напарником.

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×