Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
19 мая 2012

Совет дня от Вашего тренера — 19.05.2012

Совет дня от Вашего тренера — 19.05.2012

Совет дня: «Иногда тренирующийся наращивает силу и массу совершенно не тех мышц что он хочет развить, из-за того что упражнения выбраны не оптимальным образом. Например, есть хороший прогресс в жиме штанги, лежа, но мышцы груди не растут, потому что у данного индивидуума в жиме работают больше передние дельты и трицепсы чем пекторальные мышцы. В этой ситуации нужно изменить программу, так чтобы нагружались преимущественно целевые мышцы».

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×