Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
17 сентября 2012

Совет дня от Вашего тренера — 17.09.2012

Совет дня от Юрия Спасокукоцкого:«Горизонтальная тяга узким параллельным хватом — хорошее упражнение для начинающих или для девушек, которые не хотят чересчур накачивать мышцы спины. Подразумевается выполнение с чистой техникой, без читинга. Более опытным атлетам есть смысл перейти на тягу штанги к поясу в наклоне, или тягу гантели одной рукой, или использовать тягу на блоке как упражнение для прокачки средней части спины»
Ссылка на описание, видео и фотографии техники выполнения

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×