|
Совет дня: «Если Вы перегрузили локти, и Вам больно качать трицепс, работать через боль нельзя! Однако, разгибание руки с гантелей в наклоне может оказаться упражнением, которое выполняется без боли, применяйте его в этом случае, пока травма не заживет полностью!».
Загрузка...