Совет дня: «Лучшее упражнение для ягодичных мышц – приседания ножницы со шт. На 2-м месте присед «сумо» и на 3-м жим ногами с высокой постановкой ног».
Обсудить на форуме:
Совет дня: «Лучшее упражнение для ягодичных мышц – приседания ножницы со шт. На 2-м месте присед «сумо» и на 3-м жим ногами с высокой постановкой ног».