|
Под грудью по бокам в позах спереди можно увидеть красивые зубчатые мышцы. Это не ребра и не мышцы брюшного пресса! Чтобы сделать себе классный «тюнинг» обвесившись зубчатыми мышцами, выполняйте упражнения для спины, такие как пулловер и тяга каната стоя на коленях.
Загрузка...