 |
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: « Какое бы вы упражнение не делали, всегда смотрите прямо (взгляд направлен прямо перед собой), не опускайте голову, не вертите ею по сторонам (некоторые любят полюбоваться собой со всех сторон). Это поможет вам не сутулиться и сохранить естественный изгиб позвоночника, что немаловажно, если вы хотите избежать возможных травм и выполнить упражнение в правильной технике».
Каждый день новые Советы Дня от тренера: vk.com/bicepsclub или biceps.ua
Загрузка...