Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
12 февраля 2012

Совет дня от Вашего тренера — 12.02.2012

Приседания для развития ягодичных мышц и внутренней поверхности бедер в стиле Сумо, техника рекомендуемая женщинам, практикуется в пауэрлифтинге

Совет дня: «Тренируешь ноги? Вначале определись, что хочешь увеличить – квадрицепсы или ягодичные мышцы, а потом выбирай между приседаниями со штангой на груди или в стиле «сумо»».


Обсудить на форуме:

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×