Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
10 сентября 2012

Совет дня от Вашего тренера — 10.09.2012

Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «У многих тренирующихся бицепс постоянно «закачан» регулярными тренировками рук. Из-за этого в становой тяге, не получается до конца выпрямить и расслабить руки в локтевых суставах. Это в свою очередь может привести к растяжениям и разрывам бицепсов при выполнении тяги. 1 — Не тренируйте бицепсы перед становой тягой. 2 — Выберите для себя, и сделайте упор в тренировках, на что-то одно из двух».

 

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×