Совет дня: «Используя принцип увеличения силы, вы сделаете свое тело красивым и здоровым. Не увлекайтесь работой на количество повторений, многоповторные сеты должны применяться в особых случаях, и как дополнение, а не основа тренинга!».
09 мая 2012