Совет дня от Вашего тренера — 07.05.2012

Совет дня: «Сгибания ног лежа, сидя и стоя, только на первый взгляд однотипные упражнения. Но на самом деле смена техники дает невероятный стресс бицепсам бедер! Поэтому я рекомендую чередовать эти упражнения в своей программе каждые 6-8 недель».