Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Не зависимо от вашего опыта и достижений в бодибилдинге, вы всегда должны двигаться вперед. У каждого спортсмена рано или поздно и с определенной периодичностью случаются «застои» в прогрессе. Чтобы этого не случилось, меняйте стиль своих тренировок, корректируйте программу и диету примерно раз в 2-3 месяца. Учитесь чувствовать свое тело. И если вы понимаете, что до застоя вам далеко, не суетитесь лишний раз и «не чините то, что не сломалось», как говорил великий Арни».
Каждый день новые Советы Дня от тренера: или
Вы можете оставлять свои комментарии к данной теме. Обсудить или задать интересующий вас вопрос. Не обещаем ответить на все комментарии, но то что они буду просмотрены это 100%. Если у вас есть какие-то замечания, мы их рассмотрим!
Загрузка...