Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
02 августа 2012

Совет дня от Вашего тренера — 02.08.2012

Совет дня от Вашего тренера — 02.08.2012

Совет дня: «Средний вес красивой девушки — 55 кг. Для среднего мужчины увлекающегося бодибилдингом весом 85 кг, рекомендуемые рабочие веса — жим лежа на 8 повторений – 2 девушки (110 кг), жим стоя над головой — 1 девушка на 8, приседания со штангой 2,5 -3 девушки на 8, сгибания рук со штангой стоя 1 девушка на 8. Прикиньте к чему нужно стремиться, чтобы классно выглядеть и легко выжимать красивых девчонок».

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×