Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
16 января 2013

Совет дня от Вашего тренера — 16.01.2013

Совет дня от тренера: как накачать трицепс, французский жим лежаСовет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Французский жим со штангой выполняют с изогнутым и прямым грифом, а также т-грифом. Используются хваты различной ширины. Я советую вам работу с изогнутым грифом и хват ближе к узкому, эта техника значительно увеличит степень проработки трицепса».

Каждый день новые Советы Дня от тренера: vk.com/bicepsclub или biceps.ua.

Вы можете оставлять свои комментарии к данной теме. Обсудить или задать интересующий вас вопрос. Не обещаем ответить на все комментарии, но то что они буду просмотрены это 100%. Если у вас есть какие-то замечания, мы их рассмотрим!

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×