Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Французский жим со штангой выполняют с изогнутым и прямым грифом, а также т-грифом. Используются хваты различной ширины. Я советую вам работу с изогнутым грифом и хват ближе к узкому, эта техника значительно увеличит степень проработки трицепса».
Каждый день новые Советы Дня от тренера: .
Вы можете оставлять свои комментарии к данной теме. Обсудить или задать интересующий вас вопрос. Не обещаем ответить на все комментарии, но то что они буду просмотрены это 100%. Если у вас есть какие-то замечания, мы их рассмотрим!
Загрузка...