Совет дня от Вашего тренера — 09.03.2012

Как бы много вы не съели, уже через 6 часов пища полностью усваивается. Поэтому, для постоянного роста или сохранения мышц, необходимо есть качественную, богатую белком пищу, каждые 4-5 часов, и даже чаще! http://credit-n.ru/calc.html