Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
01 апреля 2012

Совет дня от Вашего тренера — 01.04.2012


Совет дня от Юрия Спасокукоцкого


Совет дня: «Тренируй не только среднюю дельтовидную, но и заднюю дельтовидную мышцу, это даст визуальную и фактическую объемность плечам не только при оценке в позах сзади, но и сбоку. Тренировка задней дельты способствует улучшению осанки. Развитие заднего пучка дельты, дадут тяги и разводки, лежа на животе на скамье, различные тяги и разведения в наклоне».
Вы можете задать тренеру вопрос по тренировке данной мышцы по этому адресу:
http://vk.com/topic-1268449_26378928
Видеоответ можно будет увидеть на сайте через несколько дней!

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×