Совет дня: «Тренируя силу хвата с помощью эспандера, используйте принцип изометрической тренировки, сильный хват подразумевает статическую силу, а не большие объемы»
Обсудить на форуме:
01 марта 2012
Совет дня от Вашего тренера, Юрия Спасокукоцкого — 01.03.2012
Совет дня: «Тренируя силу хвата с помощью эспандера, используйте принцип изометрической тренировки, сильный хват подразумевает статическую силу, а не большие объемы»
Обсудить на форуме:
(Голосов нет, будьте первым)
Загрузка...Поделиться с друзьями: