Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
06 мая 2016

«Бюджетная» сушка и «элитная». Дешёвый рацион питания и роскошь. «Суше с каждым днём!» День 6

сушка-день6Привет! Я — Юрий Спасокукоцкий и это моё шоу «Суше с каждым днём!»
В первый день, 30 апреля, я весил 102 кг и сегодня, 4 мая, я вешу уже 100 кг и 300 гр. Цель шоу: просушиться и поддерживать рельефную форму и стабильный вес как можно дольше, в отличие от бодибилдеров, которые показывают пик формы и потом снова набирают массу. Моя система питания циклична. Я ем 2-3 дня очень мало, затем 1 день загружаюсь калориями из качественных продуктов. Мои исследования показали, что циклы работают лучше, чем постоянство, и поддерживают нашу психику. Ссылка на моё подробное видео о загрузке в описании к этому видео. А теперь подробно о моём рационе. Смотрите подробное описание на видео: «Бюджетная сушка: дешёвый и элитный рацион. «Суше с каждым днём!» День 6. #Волшебный пинок».

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×