Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
Подпишись
Бесплатные программы тренировок и питания, мотивация, советы, скидки и подарки на Ваш e-mail.
Бодибилдинг и фитнес по методике тренировок и упражнений от персонального тренера Юрия Спасокукоцкого
Свежие публикации
Элизабет Слеттен — девушка, способная потянуть вес в 2,5 раза больше собственного. Тренерский анализ
12 марта 2024
Элизабет Слеттен — девушка, способная потянуть вес в 2,5 раза больше собственного. Тренерский анализ
Элизабет Слеттен – фитнес-модель и оналайн-коуч из Норвегии. Физические параметры: Рост – 171 см Вес – около 57 кг Биография Элизабет Слеттен Элизабет с самого детства была очень худой. Более того, ее худоба была настолько болезненной, что окружающие думали, что…
Крис Маккриди — натуральный атлет с потрясающим развитием мышц
09 марта 2024
Крис Маккриди — натуральный атлет с потрясающим развитием мышц
Крис Маккриди – родился в Великобритании в 1998 году. Сейчас спортсмен живет и тренируется на северо-востоке Англии в городе Дарем. Крис действующий бодибилдер, соревнующийся в федерации BNBF (British Natural Bodybuilding Federation). Биография Криса Маккриди В тренажерный зал юный Крис пришел,…
Алессандра Пинхейро — 47-летняя культуристка соревнуется в категории «Мастера» и вдохновляет женщин 40+
19 января 2024
Алессандра Пинхейро — 47-летняя культуристка соревнуется в категории «Мастера» и вдохновляет женщин 40+
Алессандра родилась в Бразилии 20 марта 1976 года. Физические параметры: Вес – около 66 кг Рост – 171 см- Биография Алессандры Пинхейро В школе Алессандра играла в баскетбольной и футбольной команде. После школы поступила в колледж и получила степень бакалавра…
5 сильнейших россиянок в кроссфите
19 января 2024
5 сильнейших россиянок в кроссфите
В продолжение цикла о самых сильных и выносливых девушках в кроссфит играх хочется отдельно отметить спортсменок из России. Перед вами 5 успешных кроссфитерш из России. Ирина Фунтикова Ирина Фунтикова Ирина Фунтикова родилась в Дзержинске. Рост 167 см, вес около 62…
Рубиэль Москера — самая огромная шея и самые огромные ноги в мире. Тренерский анализ
01 января 2024
Рубиэль Москера — самая огромная шея и самые огромные ноги в мире. Тренерский анализ
Москера – профессиональный бодибилдер, обладающий самым гигантским объемом шеи, за что он получил прозвище «Neckzilla». Физические параметры Рубиэля Москера Физические параметры: Рост – 180 см Вес – средний 111 кг Объем шеи – не менее 52 см Биография Рубиэля Москера…
01 января 2024
Эта девушка разрывает тыквы своими бедрами! Тренерский анализ формы
Сегодня в мире широко распространен культ фитнеса и здорового образа жизни. Многие стараются заниматься спортом и питаться здоровой пищей. На фоне этого почти каждый день в сети появляются новые фитнес-блогеры, тренеры и модели. Об одной из таких девушек мы сегодня…
Загрузить еще

Бодибилдинг и фитнес

каталог курсов тренировок от тренера по фитнесу Юрия СпасокукоцкогоПриветствую вас, мои любимые подписчики, читатели и зрители!
Мой жизненный пример наглядно показывает чего может добиться человек с низкими генетическими данными в своем физическом развитии. С 19 лет я посвятил себя бодибилдингу и фитнесу, прошел долгий и трудный путь, но никогда не прерывал тренировок. Даже получив тяжелую травму колена, я на костылях приходил в спортзал и продолжал тренировать верхнюю часть тела!

Лени не может быть никаких оправданий!
Прекращение физических тренировок недопустимо и невозможно!

В своих статьях и видео я рассказываю и демонстрирую как сжечь жир, накачать мышцы, улучшить здоровье и как делать это быстро и эффективно. Каждый из нас может и должен построить тело своей мечты, а я научу и мотивирую вас это сделать!

Юрий Спасокукоцкий

bioscience CBD gummies male enhancement reviews CBD gummies penis truman cbd male enhancement gummies reviews china male enhancement pills how many extenze do i take one time male enhancement best ways to enlarge the penis black size male enhancement pills can you drink alcohol with extenze cvs pills to help erection honey bee male enhancement pills CBD gummies for better sex platinum 10k rhino male enhancement silver pill enhance xl male enhancement reviews equivalent to black beauty diet pill diet pills diabetes type 2 keira knightley weight loss diet good fat burner pills at what age can you buy diet pills diet plan for menopause weight loss how to psychologically lose weight why is it difficult to lose weight after 40 best herbal appetite suppressant does peehip pay for wegovy best cbd product for tmj how long do cbd gummies stay in your body colorado cannabis edible gummies does thc or cbd work better for pain cbd gummies for teenagers cbd gummies blowout best cbd and thc gummies for pain are cbd gummies a drug purekana cbd gummies side effects benefits of cbd article edu where to buy cbd products in dallas top cbd gummies 2023 whats the difference between hemp and cbd gummies strongest cbd for sleep 15mg thc gummy cbd gummies taste bitter

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Ваш телефон

    Комментарий

    Антиспам
    captcha

    Прикрепить файл

    ×
    ×
    dfr

    sdfsdf

    ×