Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
05 июня 2017

Отзыв Андрея Рудакова

антон-рудаков

 

 

 

 

 

 

 

Друзья, приветствую всех!

С огромным удовольствием хочу поделиться своим опытом использования программ Юрия Спасокукоцкого.  Меня зовут Андрей Рудаков. Мне 33 года. Рост 186 см. В юности достаточно много уделял времени спорту. Футбол, единоборства. Железом никогда особенно не увлекался. В 28 лет получил травму связок колена и с футболом пришлось завязать. Как итог за 4-5 лет запустил себя и набрал вес – 105 кг (а было около 80кг). Талия (живот), когда весил 105 кг — 110 см. В этот момент решил, что пришло время что-то поменять и вернуть прежнюю форму.

Нашел в интернете сайт Юрия, приобрел его программы «Программа тренировок №4 для мужчин в домашних условиях. Тройной сплит.» и «Примерный план питания на массу для мужчины или для подростка». Основной целью было похудеть и убрать живот.
Результаты не заставили себя долго ждать. Вес стал уходить практически с первой недели — сначала быстро, потом немного медленнее. Начала появляться рельефность мышц.
В итоге, примерно, за полгода я сбросил около 28 кг и ушло 27 см с талии (живота).
Сейчас вес – 77 кг, талия (живот) – 83 см.
Думаю, эти цифры говорят сами за себя. По крайней мере, для меня точно!
Хочу сказать, что очень удобно верить в «чудо таблетку от всех проблем», но реальность такова, что для достижения любой цели необходимо трудиться, однако, с программами Юрия этот труд не получается бесполезным и бессмысленным.
P/sСейчас мои цели изменились, и я хочу набрать правильную мышечную массу и силу. У меня нет сомнений по чьим программам и рекомендациям я буду этот делать.
Всем успехов и веры в себя!

С уважением,
Рудаков Андрей
05.06.2017
Фото до и после:

отзыв
антон-рудаков-1
антон-рудаков-2антон-рудаков-3

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×