Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
10 апреля 2015

Набор мышечной массы. Как набрать мышечную массу тела? Пример ДО и ПОСЛЕ

отзыв Ильи о тренировках2Здравствуйте! Меня зовут Илья Чернов. Вы уже видели мой результат сушки, теперь смотрите результат в наборе массы. Вот такой результат я получил за 3 месяца! Я доволен и собираюсь продолжать тренировки с Юрием Спасокукоцким.

Только за счёт моей программы питания и тренировок, но совершенно без химии, и почти без спортивного питания (только креатин и БЦАА) мы за 3 месяца увеличили массу мышц на 6 кг, без существенного увеличения жировой прослойки! Об этом рассказано на моём видео в ссылке: vk.cc/3EN3HQ. Бицепс +4 см, бедро +3 см, плечи +5 см, грудная клетка +7 см. Если Вы захотите тоже участвовать в такой трансформации, тренируясь скайпу, пишите на: uabiceps@gmail.com

отзыв Ильи о тренировках2 отзыв Ильи о тренировках4отзыв Ильи о тренировках3отзыв Ильи о тренировках1

отзыв Ильи о тренировках7 отзыв Ильи о тренировках5 отзыв Ильи о тренировках6

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×