Здравствуйте! Меня зовут Илья Чернов. Вы уже видели мой результат сушки, теперь смотрите результат в наборе массы. Вот такой результат я получил за 3 месяца! Я доволен и собираюсь продолжать тренировки с Юрием Спасокукоцким.
Только за счёт моей программы питания и тренировок, но совершенно без химии, и почти без спортивного питания (только креатин и БЦАА) мы за 3 месяца увеличили массу мышц на 6 кг, без существенного увеличения жировой прослойки! Об этом рассказано на моём видео в ссылке: vk.cc/3EN3HQ. Бицепс +4 см, бедро +3 см, плечи +5 см, грудная клетка +7 см. Если Вы захотите тоже участвовать в такой трансформации, тренируясь скайпу, пишите на: uabiceps@gmail.com
Загрузка...