Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
11 января 2016

Михаил Дербинский: «Суперхудой становится мускулистым!»

Я пришёл к тренеру в шокирующем состоянии. Когда он впервые меня увидел, то был испуган. Я и сам не мог без ужаса смотреть на себя в зеркало! Представьте сами: я весил 58,5 килограммов при росте 182 сантиметра! (фото № 1). До этого я курил, никогда не соблюдал диету. Разумеется, я никогда не ходил в спортзал, да и смысла особого не было.

Я прекрасно понимал, что стандартные тренировки с “обычным” инструктором мне ничем не помогут. Я подумал: “Всё, вряд ли он возьмётся за такой безнадёжный вариант”. Однако Юрий произнёс решающие слова: “Я помогу тебе быстро нарастить качественное “мясо”, если ты согласишься заниматься по моей методике и будешь слушать своего тренера”. Через 2 месяца я уже нарастил 5 кг сухого “мяса”, и мог выжать 80 килограммов лёжа (фото №2). Дальше дело, разумеется, пошло медленнее, но менее чем через год тренировок я уже добавил 11 килограммов мышц и при этом ни капли жира (фото № 3). Сейчас меня вполне устраивает 75 килограммов сухих мышц, но Юрий не согласен со мной, и считает, что мне нужно весить минимум 85 килограммов (без жира)!

Фотографии до:

Фотографии после:

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×