Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
06 января 2021

История девушки и мамы, похудевшей с 90 до 57 кг: исповедь после «сушки»

Я фитнес-тренер и специализируюсь на качественном похудении и наборе мышечной массы, в том числе я помогаю и девушкам. Свою помощь я оказываю не только за деньги (индивидуальные уроки) но и бескорыстно (выкладываю в интернет пошаговые руководства к похудению).

История девушки и мамы, похудевшей с 90 до 57 кг: исповедь после сушки
История девушки и мамы, похудевшей с 90 до 57 кг: исповедь после «сушки»

Кому-то обязательно нужен присмотр, но некоторые люди достигают огромных результатов сами по видеоурокам в открытом доступе и статьям, а потом уже приходят с готовыми отзывами. Сегодня я поделюсь с Вами отзывом Татьяна из Германии (естественно с ее разрешения), а вы напишите в комментариях как вам ее результат.

«Расскажу про себя вкратце. Меня зовут Татьяна, мне 33 года, проживаю я постоянно в Германии. В детстве я была всегда активная и не была полной. Но уже в 16 я познакомилась с будущим мужем и в 19 родила первую дочь. При этом я поправилась, но не сильно.

История девушки и мамы, похудевшей с 90 до 57 кг: исповедь после «сушки»
История девушки и мамы, похудевшей с 90 до 57 кг: исповедь после «сушки»

После рождения доченьки вес ушёл без проблем! В 2013 году состоялась вторая беременность и тут уже начались крупные проблемы с весом. Видимо так произошло поскольку беременность протекала не очень хорошо: мне нельзя было много двигаться и была угроза выкидыша.

Вот тут то я и начала мало двигаться и много есть и с начального веса 60 кг набрала до 90! И это при росте 162 сантиметра! Родив ребенка, я усердно взялась за похудения и легко скинула до 80 кг, после чего вес «застрял». Я в отчаянии попробовала 1000 диет, сбрасывала 5 кг и следом после диеты набирала 8 кг. То есть вес живо переваливал за 80 и начинал ползти в направлении к 90 которые были в состоянии беременности!

История девушки и мамы, похудевшей с 90 до 57 кг: исповедь после «сушки»
История девушки и мамы, похудевшей с 90 до 57 кг: исповедь после «сушки»

Пусть к победе над своим ожирением оказался нелегок. Начала смотреть видео в интернете «как похудеть» и первое в ленте было именно ваше видео. Можете, конечно, не верить, но меня просто спасло, ведь я его, наверное, раз шесть или семь смотрела сама и с подругами.

Вдохновившись вашим видео, я купила гантели разных весов: 2, 2.5 и 3 кг. С гантелями я выполняла различные упражнения, а также прогуливалась пешком.

Питалась я также по вашим руководствам, ела отварную гречку, куриную грудку, бурый рис, всевозможные салаты и много сырых овощей. Фрукты старалась употреблять очень умеренно, после просмотра вашего видео про вред фруктозы для худеющих. После этого лед резко тронулся, а когда я увидела, что 6 кг ушли меня это невероятно замотивировало продолжать дальше!

До похудения фото слева и справа худеем вместе с подругой ВерочкойДо похудения фото слева и справа худеем вместе с подругой Верочкой

Ко мне присоединилась подруга Вера, что тоже очень удачно дополнило мою мотивацию и все пошло интереснее и лучше с каждым днем. На данный момент я вешу 57 кг и почти довольна собой, но спорт встал для нас любимым хобби ведь можно просто отключиться от домашних рабочих забот и наслаждаться свежим воздухом.

Обожаю ваши видео, благодаря просмотру которых я мотивировалась и похудела примерно на 25 кг. Продолжайте в том же духе есть люди, которые смотрят и понимают, что не все потеряно! А я желаю вам всего самого хорошего и доброго?

Фото девушек до и после похудения. Женская трансформация тела
Фото девушек до и после похудения. Женская трансформация тела.

Также обязательно читайте мою статью про девушку похудевшую в кратчайшие сроки на 5 кг не напрягаясь и смотрите мое видео про самую крутую женскую сушку в истории фитнеса:

Вливайтесь в мой онлайн чат на Яндекс Дзен, в Вконтакте или в телеграм! Мои персональные онлайн тренировки и фитнес марафон «Жиротопка» Мои: Тик Ток, канал Яндекс Дзен фитнес, Instagram,Youtube,Telegram Мой канал о психологии отношений #как?похудеть?девушке #женская?сушка #история?похудения #похудение?для?девушек #сушка?тела

alpha ignite male enhancement black hammer male enhancement pills buy remedy to treat erectile dysfunction does viagra help with altitude sickness various aromas found to enhance male sexual response best penis enlarger pills male enhancement products over the counter vigrx male enhancement pills hard times male enhancement review male enhancement sold in usa best erection pills otc insomnia pills that give you an erection ways to help a man with erectile dysfunction does male enhancement pills increase size permanently how to help partner premature ejaculation powerful viagra gold lid black pills rhino reviews male enhancement medical definition of premature ejaculation blossoming body diet pills coupon for wegovy with insurance what is the safest weight loss pill why am i not losing on wegovy is ozempic as good as wegovy how much weight did jessica simpson lose velvet weight loss pill how to lose weight on mounjaro does biogen keto acv gummies work best pills for burning fat fda approved best things to eat on wegovy buy real adipex diet pills thc gummies on line cbd benefits and explantions cbd gummies altoona pa do you get high off cbd gummies cbd for artiritus pain cbd for herpes pain how are thc gummies made strongest cbd product sleep cbd gummies near me do cbd gummies cause stomach issues

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Ваш телефон

    Комментарий

    Антиспам
    captcha

    Прикрепить файл

    ×
    ×
    dfr

    sdfsdf

    ×