Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
17 октября 2018

Тренировки и варикоз

Тренировки и варикоз

Привет друзья! Вы задаете много вопросов про тренировки на фоне варикозного расширения вен! А знаете ли вы, что я проходил курсы фитнес-медицины для тренеров, где врачи углубленно раскрывали темы тренировок на фоне варикоза различной стадии! Основная рекомендация врачей — лечить данное заболевание, не давать ему прогрессировать. Но, хорошая новость заключается в том, что занятия спортом в любом случае важны и даже необходимы! Однако есть несколько правил, и одно из важнейших — ношение компрессионного белья для уменьшения нагрузки на вены. Кровь начинает течь по более глубоким венам, что и дает профилактику данного заболевания, позволяет его контролировать. Также не рекомендуется выполнять упражнения стоя с большим весом, то есть жим ногами для нас более предпочтителен чем присед. Однако, при выполнении приседа компрессионные гольфы и чулки для мужчин и женщин обязательны на всех стадиях заболевания, даже на начальной! Все мои ученики используют данный метод.

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×