Герой натурального бодибилдинга Иван Грубый. Бодибилдинг Без АСтероидов. Как накачаться не применяя химию. Пример натуральной трансформации до и после.Результат натуральной трансформации Ивана Грубого за 12 месяцев:
Результат натуральной трансформации Ивана Грубого за 12 месяцев:
На массе рука было 30 стало 41=+11 см
После сушки + стало 39=+9 см
По набору веса было 67 кг стало 92-93 кг
После сушки с прессом стало 80 кг, то есть прибавилось 13 кг сухой массы
Жим лёжа было 60 кг, стал 100 на 4 на массе и 100 на 2 на сушке.
https://youtu.be/B-SRiYgHG0Y
Загрузка...