Приветствую! Правильная сушка — это довольно большое мастерство. Правильная сушка — это когда подкожный жир уходит, но при этом остаётся мышечная масса, не сильно падают силовые показатели.
Всё это возможно только при грамотном подходе к процессу сушки, если здесь допустить ошибки, то можно потерять и жир, и мышцы, а ведь этого никто не хочет. Правильно проделанная сушка — это рельефное тело и хорошие эмоции от того отображения в зеркале, которое вы видите!
Думаю, мой пример сушки в течение 8 дней и моя трансформация тела может послужить для вас хорошей мотивацией. Смотрите видео, мотивируйтесь и начинайте действовать!
Загрузка...