Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
14 октября 2012

Совет дня от Вашего тренера — от 14.10.2012

Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Иногда во время физической нагрузки или после нее у некоторых людей случаются мышечные спазмы, т.е. судороги. Причиной может послужить сильное перенапряжение мышцы. Но нередко мышечные спазмы – это следствие хронического недостатка отдельных веществ, присутствие которых в организме человека, так или иначе, сказывается на работе мышц. Прежде всего, речь идет о микроэлементах, составляющих основу водно-электролитного баланса человеческого организма и мышц в особенности – это натрий, калий, кальций, магний. Принимайте эти вещества в качестве пищевых добавок. А на тренировке всегда имейте при себе Аспаркам в таблетках и ампулу жидкого магния, например, Магне В6. Эти простые средства уберут спазм в течение 5 мин».

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×